Welkom!
 Rust in jezelf kunnen vinden. Door de drukke omstandigheden ben je het vermogen kwijt geraakt om rust in jezelf te vinden. Het gaat lang goed, totdat de maat vol is. Rust als Wapen is een praktijk waar je leert hoe je snel, waar en wanneer je maar wilt, deze rust kunt oproepen.
Het gebrek aan rust uit zich vaak in verschillende lichamelijke klachten. Wisselend optredende nek, schouder of rugklachten. Maar ook niet meer kunnen ontspannen, niet stil kunnen zitten. Lang wakker liggen, of zelfs helemaal niet kunnen slapen, het zijn allemaal verschijnselen die kunnen optreden bij een gebrek aan rust.
Als de maat werkelijk vol is, kan de stress leiden tot overspannenheid, paniekstoornissen of hyperventilatie. Het niet kunnen uitrusten, niet kunnen omgaan met de spanningen op dat moment van je leven, dat is de werkelijke oorzaak van jouw gemoedstoestand. De praktijk Rust als Wapen leert hoe je te ontspannen, wanneer je maar wilt, waar je maar wilt. Door weer te leren hoe je ontspant, krijg je de controle over je leven, je handelen en je omstandigheden terug. Rust als Wapen helpt je hierbij.
Wie is Luuk Zandstra?
In 1976 ben ik afgestudeerd als fysiotherapeut en na drie jaar in een neurologische kliniek in Amsterdam gewerkt te hebben ben ik van 1979 tot december 2010 in mijn eigen praktijk actief geweest als fysiotherapeut, manueel therapeut en psychosociaal werkend therapeut.
In die laatste hoedanigheid heb ik mij vanaf 1983 toegelegd op het ontwikkelen van een methode om op een eenvoudige manier bij mensen ontspanning en rust aan te leren, zonder dat dat moeite kost en zonder tijdbelasting. De afgelopen 25 jaar heb ik dat met veel succes in mijn praktijk in Amsterdam toegepast. Sinds januari 2011 doe ik dat ook in Haarlem op de Westergracht nr.95. |
